心理学毕业论文范文：压力管理与心理健康。

摘要：

随着社会的发展和生活压力的增加，人们对于压力管理与心理健康之间的关系越来越关注。本文旨在探讨压力管理对心理健康的影响，通过文献综述和实证研究的方法，深入分析了压力管理策略的种类及其对心理健康的影响机制。研究结果表明，有效的压力管理可以帮助个体降低压力水平，提升心理健康水平，从而更好地适应现代社会的挑战。

关键词：压力管理，心理健康，影响机制

论文大纲：

一、导论
1.1 研究背景与意义
1.2 研究目的与内容安排

二、国内外研究综述
2.1 压力管理的概念与分类
2.2 压力管理与心理健康的关系研究
2.3 压力管理对心理健康影响机制的实证研究

三、压力管理策略与心理健康
3.1 积极因应与消极因应策略的比较分析
3.2 压力管理策略对心理健康的影响
3.3 压力管理策略的发展趋势与启示

四、实证研究与案例分析
4.1 实证研究方法与数据来源
4.2 案例分析及结论讨论

五、结论与展望
5.1 研究成果总结
5.2 不足与展望

通过以上研究，可以对压力管理与心理健康之间的关系有更深入的理解，为个体提供更有效的心理健康管理策略，促进个人健康与社会稳定发展。