心理学毕业论文范文：压力管理与心理健康。

摘要：

本研究旨在探讨压力管理对心理健康的影响，并提出有效的心理干预措施。首先，分析了压力对个体心理健康的危害，并阐述了不同类型压力对心理健康的影响机制。其次，综述了现有的压力管理理论和方法，包括认知应对、情绪调节、社会支持等方面。最后，针对不同群体的压力管理需求，结合实践案例讨论了个性化的心理干预策略。

论文关键词：压力管理、心理健康、心理干预、认知应对、社会支持

论文大纲：
一、绪论
1. 研究背景与意义
2. 研究目的与意义
二、压力对心理健康的影响
1. 压力的概念与分类
2. 压力对心理健康的影响机制
三、压力管理理论和方法
1. 认知应对理论
2. 情绪调节策略
3. 社会支持与压力缓解
四、个性化的心理干预策略
1. 青少年群体的压力管理
2. 职场人群的压力管理
五、案例分析与讨论
1. 基于认知行为疗法的个案分析
2. 社会支持对压力管理的影响
六、结论与展望
1. 研究成果总结
2. 探讨未来发展方向

通过本研究，不仅可以更好地理解压力管理与心理健康之间的关系，还可以为实际心理干预工作提供理论支持和实践指导。