心理学专业毕业论文范文：情绪调节与应对策略。

**论文摘要：**

本研究聚焦于情绪调节与应对策略的关系，旨在探讨个体在面对压力和负面情绪时所采取的不同心理调节方法，以及这些策略对情绪状态和心理健康的影响。情绪调节是指个体通过各种方式影响其情绪体验和表达的过程，而应对策略则是个体在遇到压力源时所采取的行动或思考方式。当前社会生活节奏加快，压力源日益增加，这促使心理学界对情绪调节和应对策略的关系展开深入研究。

本研究首先对情绪调节的理论框架进行总结，包括情绪识别、情绪表达与情绪抑制等方面。同时，回顾应对策略的分类，如问题聚焦应对和情绪聚焦应对。在实证研究部分，我们通过问卷调查的形式，对200名大学生的情绪调节方式和应对策略进行分析。结果显示，积极的情绪调节方式（如自我肯定、寻求社交支持）与较低的负面情绪体验显著相关，而消极的情绪调节方式（如情绪抑制、逃避）则与较高的负面情绪体验呈正相关。

本研究提出，情绪调节策略对于有效应对生活中的压力和困境具有重要作用。通过对情绪调节的理解和应用，个体能够提高情绪智力和心理韧性，进而增强心理健康的水平。最后，结合研究结果，提出了心理咨询和干预的建议，以促进大学生的心理健康和情绪管理能力。

**关键词：** 情绪调节；应对策略；心理健康；大学生；情绪体验

**论文大纲：**

一、引言
1. 研究背景
2. 研究目的
3. 研究意义

二、文献综述
1. 情绪调节的理论基础
1.1 情绪的定义与分类
1.2 情绪调节的过程与方法
2. 应对策略的概念与分类
2.1 问题聚焦应对
2.2 情绪聚焦应对

三、研究方法
1. 研究对象
2. 研究工具
3. 数据收集与分析方法

四、实证研究结果
1. 情绪调节方式
2. 应对策略使用情况
3. 情绪调节与心理健康的关系

五、讨论
1. 研究结果的解读
2. 与现有研究的比较
3. 研究的局限性

六、结论与建议
1. 研究结论
2. 实践建议
3. 后续研究方向

七、参考文献

该论文将综合理论与实践，旨在为心理学领域的进一步研究提供借鉴，同时为大学生群体的心理健康干预提供有效建议。在现代社会复杂多变的环境中，情绪调节和应对策略的研究不可或缺。